Dirigido a profesores de yoga, bodyworkers, enfermeras y terapeutas de la salud mental y física, terapeutas ocupacionales, etc. Aprende a guiar a tus estudiantes en una práctica de Yoga Restaurativo (Método Puja) para ayudar a liberar las capas de tensión y a que se sientan a gusto en sus cuerpos. Susana Flamm ofrece claridad sobre Yoga Restaurativo (Método Puja), cómo calmar el sistema nervioso y nutrir el amor propio, combinando dinámicas de transformación y cómo se relaciona con la ruta de las 8 ramas del yoga, así como variantes para diferentes tipos de cuerpos, la forma de abordar el cuerpo emocional y el cuerpo mental en las posturas restaurativas.

A través del Método Puja, mediante la práctica personal y la labor docente que ofrece la pedagogía para una comprensión profunda de los āsanas y la filosofía, esta formación cubre:
• Conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir y sus variantes para diferentes tipos y condiciones.
• Qué es el Yoga Restaurativo, su historia y diferencias con otros estilos de yoga.
• La respuesta de relajación y el sistema nervioso central.
• Alineación de apoyar el flujo de energía óptima.
• Meditaciones y visualizaciones para la curación.
• Manejo de las respuestas y comunicación emocional durante la práctica.
• El uso de accesorios de apoyo.
• Asistencias simples en las posturas.
• Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.
• Comprender a los alumnos y cómo servirles mejor.
• Entender lo que hay entre yo y mi amor propio.