RUZAFA - VALENCIA
Hatha Yoga Preliminar
āsana preps
36HORAS
6MESES
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Índice de contenidos
Índice de contenidos
āsana preps

Presentación

Ofrecemos este curso para ayudarte a integrar los principios esenciales del Hatha Yoga y progresar en la práctica de ásana de forma natural y saludable.
La disciplina del Hatha Yoga exige una preparación físico-mental y una revisión de las actitudes, motivaciones y hábitos que rigen nuestras conductas, tanto en la vida mundana (externa) como en nuestra vida interior. Y esta preparación requiere de la auto-observación y reflexión continuada durante un cierto periodo de tiempo.

Nuestra propuesta consta de 36 horas divididas en 2 sesiones mensuales (3 horas cada sesión) durante 6 meses, de Enero a Junio. Las sesiones serán fundamentalmente prácticas, aunque se reservará 30 minutos aproximadamente de cada una de ellas para teoría, aunque solo como “soporte de la práctica”.

Este curso te proporcionará los fundamentos necesarios para tu correcta evolución en Hatha Yoga si eres principiante, y reforzará tu práctica si ya llevas más tiempo. Te recomendamos muy especialmente cursar Āsana Preps si estás pensando en formarte como profesor/a de Yoga en nuestra escuela, ya que te facilitará el seguimiento e integración de los contenidos y la consecución de los objetivos que se proponen.

Fechas y horario

  Fechas

2022

Enero 8 y 22
Febrero 12 y 26
Marzo 12 y 26
Abril 3 y 30
Mayo 14 y 28
Junio 11 y 25

   Horario

18:00 a 21:00 horas

El curso siempre cae en sábado a excepción del domingo 3 de abril.

Requisitos

Es un curso abierto es decir, podrá asistir cualquier alumno/a que desee practicar (pero solo se dará certificado de horas cursadas si se finaliza en su totalidad).
Recuerda que es indispensable confirmar asistencia con antelación y así facilitar la gestión de los espacios para tu mayor confort y disfrute.

Precios

Las opciones para abonar el curso son:

OPCIÓN 1: si pagas cada sesión por separado, 40€
 OPCIÓN 2: si además estás en la formación, 30€
OPCIÓN 3: si pagas las dos sesiones juntas (mensualmente), 75€
• OPCIÓN 4:  si además estás en la formación, 55€

Docencia

Ana Fuertes organiza y coordina los contenidos de la formación de Hatha Yoga en Gobinde. Diseña y dirige las secuencias prácticas de āsanas e instruye las técnicas avanzadas de Hatha Yoga con una metodología próxima y funcional, ajustada a las necesidades del grupo. Establece las líneas de dirección y programación de los recursos de actividades de instrucción de Yoga.
Ana Fuertes
Directora de la Formación de Hatha Yoga

Proviene de una familia de gran tradición deportista, es disciplinada, alegre y de carácter firme y honesto. Estudia Turismo movida por su gran inquietud viajera, aunque siempre ha sido una apasionada del estudio de la filosofía. Su trayectoria profesional se desarrolla en Londres trabajando para grandes Tour Operadores Internacionales que la convierten en una experta en la gestión y logística de grupos en Europa. Durante 10 años vive en la cosmopolita ciudad londinense, años en los que su avidez de experiencias se ve colmada; viajando, también tiene la oportunidad de conocer a grandes maestros, practica yoga y se inicia en la meditación Sahaja Yoga.

Su necesidad de desarrollo interior le lleva a tomar la decisión de dar un giro a su vida y volver a España. Se apasiona con el yoga, diplomándose como profesora de Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Sivananda, de Swing Yoga o Yoga Aéreo y de Yoga Dinámico bajo las enseñanzas de Carlos Rui (excelente maestro y director del Centro Portugués de Yoga). Durante estos años realiza viajes a Rishikesh, para profundizar en su práctica con profesores internacionalmente reconocidos como Usha Devi, Rudra-Dev y Parveen Nair. Investiga y profundiza también en técnicas alternativas de autoconocimiento y sensibilización corporal.

En la actualidad continúa sus estudios de filosofía y sánscrito con el Swami Parabrahmananda (Dayananda Ashram) y se dedica a transmitir sus conocimientos sobre el yoga y disciplinas suaves en diversos centros culturales y ayuntamientos de la Comunidad Valenciana.

Reservas

Puedes reservar y pagar la próxima sesión aquí mismo, o llamar a los teléfonos 963250679 o 637702152 por si necesitas preguntar o aclarar alguna cosa. Haz clic abajo en las reservas.

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SAHA NÀV AVATU

(SHÀNTI-MANTRA)

MANTRA PARA BENDECIR LA RELACIÓN
DISCIPULAR O DE APRENDIZAJE

Om saha nāv avatu
saha nau bhunaktu
saha vīryam karavāvahai
tejasvi nāv adhītam astu
mā vidvishāvahai
Om, shāntih, shāntih, shāntih

Que a ambos [lo divino] nos proteja;
que nos nutra;
que trabajemos juntos con vigor;
que nuestro estudio sea brillante;
que no haya discordia entre nosotros.
Om paz, paz, paz.

[shānti-pātha del Brahmāndavallī y del Bhriguvallī, Taittirīyaupanishad]