Cada año hacemos 3 retiros en fechas similares, en invierno en Diciembre, en primavera en Abril o Mayo y en verano a primeros de Agosto, que pertenecen a la formación de Kundalini Yoga pero que son abiertos para que cualquiera pueda venir dado su carácter experiencial e inspirador.
El de Agosto es un retiro de Japa, que en sánscrito

 significa «repetición meditativa de un mantra». En total dos días con temáticas y 3 de silencio y Japa. Una exquisitez para yoguis.
Nos juntamos todas nuestras formaciones para disfrutar de seis días de práctica yóguica de alta vibración. Este retiro es abierto a los acompañantes de los que se forman, a personas interesadas en la

formación o practicantes de yoga que estén familiarizados con kundalini yoga. Si te apetece venirte podrás participar en todas las clases de yoga y el Japa, pero también podrás ir a tu ritmo, el entorno natural es precioso y la experiencia de meditación y Japa a este nivel es difícilmente accesible en las ciudades.


RETIRO DE AGOSTO 2018


Del 1 al 6 de Agosto, tendremos seis días de práctica yóguica de alta vibración, que incluyen 48 horas de Silencio y Japa. Se reúnen todas nuestras formaciones de Barcelona, Bilbao, Girona, Valencia, Madrid y Alicante, más de 200 personas en meditación. Aquí te dejamos todos los detalles prácticos.
Aquí tienes el enlace al formulario de inscripción, rellena los datos y nos lo envías.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

 

Asuntos prácticos


La llegada es el miércoles 1 a las 16 h para empezar con la clase de las 17.30 h, allí no hay restaurante así que si vas a llegar a la hora de comer tráete tu comida. La salida es el lunes día 6, después de comer. 
El Japa comienza el 3 después de comer y finaliza el 5 antes de cenar; durante estos días guardaremos los móviles, por lo que te facilitamos dos números de teléfono para que se lo puedas dar a tus familiares por cualquier urgencia:
La Can Gircos. 972 59 05 07 o el contacto de Siri Tapa 626476938 

 

Lugar


Estaremos en Besalú, Girona y la casa se llama Can Gircos. Es una fantástica masía restaurada del siglo XVIII, emplazada entre los árboles, con el paisaje de la Garrotxa y el Parc Nacional a la vista, con una piscina preciosa, un lugar muy acogedor.

Mas Gircós s/n, 17850 - Sant Ferriol (Besalú, La Garrotxa, Gerona)
 

Precios de alojamiento


· ALUMNOS EN FORMACIÓN: Vuestro alojamiento cuesta 290€ en casa y 250€ en tienda, y la cuota de curso se paga aparte.
· ACOMPAÑANTES: El precio es de 290€ en casa y 250€ en tienda. Se entiende por acompañante una persona allegada a alguien en formación, que paga solo por el alojamiento pero no realiza las actividades que ofrecemos; le invitamos a la sadhana. Si desea participar paga 390€ en casa y 350€ en tienda. Si solo vienen al Japa o menos días calcularemos otro precio.
· EX-ALUMNOS DE FORMACIÓN: El precio completo es 390€ en casa y 350€ en tienda. Incluye alojamiento y actividades. Si solo vienes al Japa o menos días calcularemos otro precio. 
· NIÑOS3 a 12 años:  El precio es 195€ en casa / 150€ en tienda.  El servicio de cuidado está incluido y será de 6 horas diarias, coincidiendo con los horarios de clases excepto la sadhana. Los niños menores de 3 años no pagan nada.

EXTERNOS: Puedes asistir a los 3 días de Japa aunque no estés o nunca hayas estado en nuestra formación, el precio son 249 en casa y 225 en tienda. Si te interesa venir a los 5 días pregúntanos. Por favor, para inscribirte has de hablar primero con secretaría:: info@gobinde.com - 96 325 06 79 - 637 702 152.

 

Pagos


* Para todos los alumnos de Valencia, Madrid y Alicante: hacer transferencia a Happyyoga del precio del alojamiento antes del 16 de julio. Por favor indica en la transferencia tu nombre completo.
ES3921000747210200276584
* LA CUOTA DE FORMACIÓN DE AGOSTO LA PAGAS COMO SIEMPRE, EN TU ESCUELA ANTES DEL RETIRO.
* Para ex-alumnos y acompañantes: hacer transferencia a Happyyoga del precio completo a pagar antes del 16 de julio.
ES3921000747210200276584 

Como ves, son dos pagos por separado, una cosa es el alojamiento y otra la formación. Si necesitas algo especial llama a secretaría de tu escuela.
 
Importante:
· Recomendamos  no asistir con niños y familia sobre todo los días de Japa del 3  al 5 para poder enfocarse mejor en la práctica, pero si decides venir con ellos, porque os hace falta o hay unas ganas irresistibles, podrán disfrutar del entorno y te pedimos que nos avises con mucha antelación para organizar el servicio de canguro.
· Los acompañantes podrán disfrutar del entorno e instalaciones, pero no podrán asistir a las clases de formación de dicho retiro, a no ser que paguen la cuota para ello.
· Si conoces a alguien que quiera venir al Japa, dales el contacto de la escuela, para que podamos hablar con ellos y darles la información, ya que este email es solo para los que estáis en formación.
 

Comida


Vamos a aprovechar estos días de retiro para desintoxicarnos con una monodieta  ayurvédica, es un diseño de Yogui Bhajan para los retiros de Kundalini Yoga en los cuales necesitamos energía y  limpieza de toxinas.
Monodieta quiere decir que comemos cada día lo mismo lo cual deja descansar en parte al sistema digestivo al proponerle siempre el mismo trabajo. 
Si por alguna razón importante no pudieras comer la monodieta ayurvédica, hay la opción de  tener la  monodieta  macrobiótica.
 
La cena del 1º día y el desayuno del 2º día será dieta vegetariana para prepararnos a la monodieta.
La monodieta será desde la comida del día 2 hasta la comida del día 5.
Para salir adecuadamente tendremos dieta vegetariana, la cena del día  5 y el desayuno y comida del día 6.
 
MONODIETA AYURVÉDICA:
Desayuno: sopa de patata, cebolla y especias o pourriedge (copos de avena hervidos con leche , pasas, etc.)
Fruta a media mañana.
ComidaKicheree. Potaje de soja verde y arroz basmati con muchas especias, verduras y salsa picante muy rica. (Salsa opcional) 
Cena: crema de verduras
 
Por favor, si tienes alguna  alergia o intolerancia importante, avísanos lo antes posible con todo el detalle de lo que no puedes comer. 

 

Qué llevar


Un juego de sábanas, toalla (la casa ofrece mantas).
Esterilla, cojín y manta para la relajación (no se pueden usar los de la casa). Os recordamos que en Besalú las temperaturas pueden bajar bastante durante la noche.
Botella de agua para ir rellenando durante la estancia.
Manual de este módulo, las libretas de formación y tu cuaderno personal de apuntes.
Mala y Japji  (si no tienes uno podrás comprarlo en el retiro). 
Haremos un mandala todos juntos, puedes traer tus objetos sagrados o aquellos que quieras que se carguen esos días.
Lo necesario para disfrutar de la piscina 🙂 Antimosquitos, protector solar.
Un jersey grueso, en las noches o temprano en la sadhana baja la temperatura.
Aislante, manta o plástico ya que pasaremos mucho tiempo en la naturaleza. 
Chubasquero por si toca algún día de lluvia, suele suceder cada año.

 

Cómo ir


Si te organizas en grupo sale más barato, por lo que si tienes plazas libres ponte en contacto con tu escuela para organizarnos, que seguro que nos llama gente buscando plazas libres.
En autobús puedes llegar con la compañía TEISA. Coger un taxi hasta la casa son 10 minutos desde la estación. 
 
 
Otros temas que pueden ser de tu interés


En caso de que quieras alargar tu estancia te recordamos que el festival que hay justo después de nuestro retiro comienza el lunes 7 de agosto y que los alumnos de formación tienen un 20% de descuento.

Para consultas relacionadas con la estancia en el Festival contactar con:
Olga  festivalyoga@festivalyoga.org / Tel: 693729011 o puedes hacer la reserva directamente en la web: Festival yoga.

Para temas relacionados con hacer Seva en el Festival de Yoga contactar con:
 Cris: cris@happyyoga.cat / Tel:  933181107

 Si tienes cualquier duda escribe o llámanos.
¡Un abrazo grande!
Equipo formación
 
 

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