Si estás interesado en probar antes de pagar una mensualidad puedes hacer algunas clases sueltas para apreciar los diferentes estilos de yoga, luego si te inscribes restamos de la cuota que elijas la cantidad que pagaste por la clase suelta, siempre que sea en el mismo mes.

Nuestra escuela está abierta todo el año y tienes libertad absoluta para moverte por nuestros horarios abiertos, no hay matrícula para empezar. Entra y sal cuando gustes mientras tengamos plazas. Si vas a venir a clases sueltas te agradecemos que nos llames antes para ver si es horario dónde hay espacio.

Te rogamos puntualidad y el mantenimiento del orden del material que os ofrecemos. Respeta tu práctica y la de los demás entrando y saliendo suavemente a la sala, sobre todo sin hacer ruido ni al entrar. El cariño está en los detalles cotidianos.

Yoga es yoga, el hecho de que existan diferentes estilos, supone perspectivas diferentes, ya que recorren rutas distintas, para llegar con la práctica a una experiencia llamada Yoga. Por esta razón somos una escuela abierta a que los practicantes puedan encontrar la senda que más apoye su acercamiento a Yoga o tal vez disfrutar de varias.

El Yoga siempre ha tenido en cuenta la relación entre el cuerpo y la mente, un ejemplo de ello es cómo en el Raj Yoga, se gobierna al cuerpo a través de la mente, además de proveer otros estados de consciencia. Y cómo en el Hatha Yoga se gobierna la mente a través de cuerpo.

El Kundalini Yoga clásico es un Raj yoga enriquecido con la preparación de Hatha yoga y enfocado sobretodo en el despertar de la energía y estados meditativos. Pero te sorprenderá por su dinamismo, el uso de pranayamas, bhandas y mantras.

El Hatha yoga te ofrece un mayor detalle para fortalecer en cuerpo y explorar nuevas habilidades físicas, que afectaran a tu energía y tu mente. Desde el dinamismo serás guiado para luego poder estar más estable en las posturas.

Cuando pruebes ambos estilos verás que aunque muchas veces hay prácticas iguales no se enfocan de la misma manera y por otro lado, hay cosas específicas de cada estilo, como la respiración de fuego de Kundalini o sirsasana en Hatha. En Gobinde mucha gente sale beneficiada de realizar una práctica combinada, aunque cualquiera de estos caminos es completo en sí mismo.

Precios

2016-2017

Clase suelta a 12 euros

1 clases a la semana 40 euros/mes

2 clases a la semana 50 euros/mes 

3 clases a la semana 60 euros/mes

Ilimitadas 70 euros/mes

Yoga Junior de 5 a 10 años: 30 €/mes - 25 sí el adulto que lo trae practica en Gobinde.

Con nuestras cuotas eres libre de moverte por todos nuestros horarios, a excepción de GR*.

*GR : El grupo actual reducido de hatha yoga en la sala 2 también cuesta 50 euros. Es un grupo cerrado que requiere tu compromiso y que hayas reservado plaza previamente. Para acceder tienen que haber plazas libres y tener el nivel inicial superado según el criterio docente.

ELIJE TU CLASE


SAT NAM RASAYAN

Todos los Martes de 20 a 21 hrs. a partir del 13 de Septiembre del 2016 inclusive.

Relajación Ultraprofunda. Es una técnica de meditación yóguica para la sanación, si puedes aprovecha este espacio y ven a relajarte y ser cuidado.
La aportación para estás prácticas es de 5 euros por sesión.


MEDITACIÓN

Todos los Miércoles a las 20:15 h. nos reuniremos para meditar con diferentes técnicas y en ocasiones se introducirán conceptos de la filosofía yóguica. Las prácticas siempre incluyen un tiempo de meditación silenciosa y la posibilidad de un espacio para relajarse o seguir meditando a tu elección.
Mucha gente que comienza teme no poder estar tanto rato meditando y piden permiso para salirse si se impacientan, pero normalmente eso nunca ocurre, no temas probar, además siempre damos la opción de que cualquiera puede tumbarse si lo necesita en cualquier momento. Tener libertad nos quita la presión y permite que los espacios de meditación surjan progresivamente de manera más profunda.
La aportación para estás prácticas es de 5 euros por sesión.
Lo que os pedimos es mucha puntualidad, ya que para el buen funcionamiento de este espacio no se podrá entrar después de iniciadas estas actividades..


YOGA JUNIOR

Clases de Yoga para niños/as de 5 a 10 años

Serán todos los miércoles de 17:30 a 19 h. El Objetivo de este curso será que los niños/as aprendan a utilizar sus propios recursos y tengan herramientas para liberarse del estrés en el que continuamente están involucrados y puedan sentirse equilibrados física y emocionalmente.

Consideramos importante que tanto niños/as como adultos aprendan a gestionar sus procesos emocionales y mentales de una forma positiva evitando conflictos internos y con el entorno.

En clase aprenderán jugando a superar los problemas que les plantea la vida cotidiana y al mismo tiempo a conocer cada parte de su cuerpo para relajarlo y obtener una mayor atención y concentración.

El yoga se presenta como un juego donde pueden desarrollar la creatividad y la imaginación, conectarse con su respiración, mejorar la capacidad de atención y la autoestima y aprender a encarar las situaciones cotidianas de una forma positiva y serena.

La clase de yoga será de una hora, y en la primera media hora de la actividad (de 17:30 h a 18 h), merendaremos y compartiremos juegos y experiencias que nos permitan comenzar la clase más relajados/as y atentos/as, pero si lo prefieres puedes traerlos solo a la clase a las 18 horas. El hecho de empezar 17:30 es para que si el adulto que lo acompaña practica yoga pueda hacer la clase que empieza 17:30 y así ambos entran y salen a la misma hora.