VINYASAS

Las vinyasas son ejercicios sincronizados de movimiento y respiración. Se pueden realizar en silencio o con alguna música de fondo, pero los movimientos no están ligados a la música, por lo que podrás usar la que tu quieras. En las vinyasas la meditación se mantiene en el flujo estable de la respiración que va guiando el movimiento. En algunos videos verás una sola repetición que tu misma/o tendrás que enlazar una y otra vez, tantas veces como quieras. Son ideales como calentamiento antes de las kriyas ya que centran la mente, equilibran la respiración y nos hacen tener la mente en el presente.


Ananta Devi Vinyasa

Creada y realizada por Siri Tapa
Música: Jiwan Shakti, «El eterno sol», en directo.
Realización: Varuna
Grabado en la playa de la Malvarrosa, Valencia, en Noviembre de 2016


Maryari-Ustra Vinyasa

«El placer de un día cualquiera sin buscar la perfección. ¡Qué bien sienta sentir e ir improvisando!»
Comunicación celestial creada y realizada por Siri Tapa.
Música de Carola Zafarana.
Grabada en el Cauce del Río de Valencia
Realización: Varuna, en Agosto de 2016


COMUNICACIÓN CELESTIAL

Es una mudrá en movimiento. Es una herramienta para la relajación mental en la que el mantra y su melodía es expresado a través del lenguaje del movimiento. En las comunicaciones celestiales se da sincronicidad entre respiración, movimiento y mantra. Su magnetismo radica en que la meditación no se da solo en la armonía del movimiento que sigue a la respiración sino en que la mente, una vez aprendidos los movimientos, entra en el deleite del mantra y se da una fusión de los tres elementos que permanece constante repetición tras repetición.

Muchas de las comunicaciones celestiales se dan en postura sentada, dónde solo se mueven los brazos y la parte superior de cuerpo para darle todavía más énfasis a la parte meditativa en el mantra y al canal central de la columna, pero en otras ocasiones se puede realizar con todo el cuerpo, siempre y cuando se realicen múltiples repeticiones para que el mantra pueda ejercer su influencia no solo para marcar el ritmo sino como llave para una meditación profunda y con una cualidad diferenciada según el mantra.

Es un diálogo con lo Infinito que relaja nuestras tensiones, y nos permite adentrarnos en el hogar de la paz,
alza nuestra confianza y nutre nuestra relación con la vida.


Vir Vinyasa

Nota: En esta vinyasa se progresa hasta Virabhadrasana III. “Con esta vinyasa estimulamos el equilibrio entre la fuerza del guerrero y la escucha profunda para poder distinguir lo que realmente importa y que nuestras acciones sean fluidas y con sentido vital. ”
Creada y realizada por Siri Tapa. Gobinde Yoga Valencia.
Grabado en el Cauce del Río, Valencia, el 21-Mayo-2015
Música: Manu Om. Canción: Sunie
Vídeo y grabación: Varuna


Bhaavana Vinyasa

Creada y realizada por Siri Tapa. Gobinde Yoga Valencia.
Grabado en el Cauce del Río, Valencia, el 21-Mayo-2015
Música: Jiwan Shakti
Vídeo y animaciones: Varuna


 

 

5 Comentarios

  1. Preciosas, Siri! Son como danzas, armoniosas y organicas.
    Y la realizacion de los videos, super artistica. Una delicia!

  2. De las comunicaciones celestiales que he visto por ahí, éstas son de las más hermosas, gracias, a la espera de más

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