Formación de Yoga Restaurativo

A quien va dirigido

A los profesores de yoga; bodyworkers; enfermeras; y terapeutas de salud mental física, ocupacional, etc…

Aprende a guiar a tus estudiantes en una práctica de Yoga Restaurativo para ayudarles a liberar las capas de tensión y a que se sientan a gusto en sus cuerpos.

Susana Flamm ofrece claridad sobre Yoga Restaurativo y cómo se relaciona con la ruta 8 veces mayor de yoga, variantes para diferentes tipos de cuerpo, la forma de abordar el cuerpo emocional y el cuerpo mental en poses restaurativas.

A través de la práctica personal y docente, con conferencias y debates, esta formación abarca:

• Un conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir y sus variantes para diferentes tipos y condiciones del cuerpo.

• ¿Qué es el Yoga Restaurativo?, su historia y diferencias con otros estilos de yoga. • La respuesta de relajación y el sistema nervioso central.

• Alineación de apoyar el flujo de energía óptima.

• Meditaciones y visualizaciones para la curación.

• Manejo de las respuestas y comunicación emocional durante la práctica.

• El uso de accesorios de apoyo.

• Asistencias simples en las posturas.

• Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.

• Comprender a los alumnos y cómo servirles mejor.

Nota: Por favor traer una cámara para fotografiar las posturas y los apoyos, si los tiene.

alicante ytt 2014

NIVEL I

FORMACIÓN DE YOGA RESTAURATIVO. 25 HORAS

Módulo 1:

Introducción e historia del Yoga Restaurativo

La respuesta de la relajación

Flujo energético y alineación

La comprensión de los apoyos

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle

Práctica de posturas y variantes

Beneficios y contraindicaciones


Módulo 2:

Dirigiéndose a la mente en actitudes restaurativas

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle

Comprensión y la práctica de manos en las asistencias

Práctica de posturas y variantes

Beneficios y contraindicaciones

Enseñanza práctica


Módulo 3

El Método de Yoga Restaurativo, Puja

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle

Comprensión y la práctica de manos en las asistencias

Práctica de posturas y variantes

Beneficios y contraindicaciones

Enseñanza práctica


Módulo 4

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle

Comprensión y la práctica de manos en las asistencias

Práctica de posturas y variantes

Beneficios y contraindicaciones

Enseñanza práctica

Evaluación


NIVEL II

PROFUNDIZANDO EN LA ENSEÑANZA DEL YOGA RESTAURATIVO. 25 HORAS

Aprende a guiar a tus estudiantes a un nivel más profundo de Yoga Restaurativo que los ayude a soltar las capas de tensión y hacerlos sentir más cómodos en sus cuerpos, mentes y espíritus. Susana Flamm ofrece más claridad sobre el Yoga Restaurativo y estrategías para mejorar tu práctica y tu enseñanza que incluyen, variantes según los distintos cuerpos, como aproximarse y dirigir los cuerpos físico, emocional y mental en las posturas restaurativas. A través de la práctica personal, el aprendizaje sobre la práctica, charlas y teoría, esta formación abarca: • Un entendimiento en profundidad de las posturas, como hacerlas y deshacerlas y las variantes para los distintos cuerpos y sus condiciones. • Profundizar en la mente y el sistema inmunológico. • La relajación y el sistema nervioso central. • Alineación para sostener un flujo óptimo de la energía. • Meditaciones con chakras y mantras para la sanación. • El poder curativo de los rezos desde el corazón. • El uso de los materiales para las posturas. • Asistencias sencillas en las posturas. • Yoga Restaurativo como una práctica espiritual. 
• Comprendiendo a tus estudiantes y de que manera ayudarlos mejor.

Módulo 1

Introducción
Entendiendo la mente y el sistema inmunológico
Una revisión sobre los efectos de la relajación
Pranayama y el flujo de energía
El uso de los materiales para las asistencias, la silla.
Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) I
Prácticas de las ásanas, variantes y secuencias.
Beneficios y contraindicaciones


Módulo 2

Dirigir la mente en las posturas restaurativas a través del silencio, el mantra y los chakras
Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) II
Profundizando en los Tres niveles y en la práctica de las asistencias con las manos
Prácticas de las ásanas, variantes y secuencias
Beneficios y contraindicaciones


Módulo 3

El poder curativo de los rezos
Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) III
Profundizando en los Tres niveles y en la práctica de las asistencias con las manos
Prácticas de las ásanas, variantes y secuencias
Beneficios y contraindicaciones


Módulo 4

Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) IV
Profundizando en los Tres niveles y en la práctica de las asistencias con las manos
Práctica de las posturas y variantes
Didáctica de clase. Dirige tu propia sesión de Yoga Restaurativo Evaluación
Ceremonia


Nota Si tienes cámara de fotos, tráela, te será útil para fotografiar las posturas y el uso de los materiales. El libro “Yoga Restaurativo con apoyos y asistencias” por Susana Flamm, es el material del curso es necesaria su lectura y traerlo a los seminarios.

La formación son ocho días, 50 horas de clase. Seis horas y cuarto lectivas cada día, sábado y domingo mañana y tarde con descanso para la comida, que durará aproximadamente una hora y media. En total 8 horas cada día.
Los títulos solo se darán habiendo cursado todas las horas presenciales del curso.

Fechas y Horarios

Nivel I:
19, 20 y 21 de Agosto de 2020

9:00 a 18:30 (descanso de 14:00 a 15:30 h)

Nivel II:

22 de Agosto de 2020 de 16:00 a 20:00 h

23 y 24 de Agosto de 9 a 18:30 (descanso de 14:00 a 15:30 h)

25 de Agosto de 9:00 a 14:00 h

Precios

Reserva de plaza: 100€ para hacer solo nivel 1 o 2, 150€ para realizar nivel 1 y 2.

El resto se puede abonar el mismo día antes de empezar la formación en metálico, si no quieres disfrutar del pronto pago.

Para disfrutar del pronto pago es necesario abonar el total del precio antes de la fecha señalada.

Precios:

Nivel 1 y 2 con pronto pago (hasta el 13 de Julio): 595€.

Nivel 1 y 2, pagado después del pronto pago (a partir del 14 de Julio): 650€.

Nivel 1 o 2 con pronto pago (hasta el 13 de Julio): 315€.

NIvel 1 o 2, pagado después del pronto pago (después del 14 de Julio): 350€

Este curso se realizará en la escuela Gobinde Yoga:

C/Pintor Salvador abril, 31 dcha. Ruzafa. Valencia

Para informarte puedes contactar con cualquiera de las dos escuelas:

 Valencia info@gobinde.com – 96 325 06 79 – 637 702 152

 Alboraya info@gobindealboraya.com – 660 362 613

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