Presentación

Esta es una formación integral e intensiva, donde aprenderás a usar el columpio como una herramienta para la práctica de yoga. El yoga aéreo no es una rama innovadora del yoga; aunque lo estemos introduciendo en las escuelas como una práctica segura y metódica, ya se practicaba hace muchos años con unas simples cuerdas colgadas en los árboles para trabajar las posturas invertidas. El primer método de Yoga que instaló las cuerdas para la suspensión fue el del gran maestro B.S.K Iyengar.

El método de Yoga Aéreo Prem surge de la combinación con los principios teóricos esenciales del Yoga y el movimiento en suspensión. Esta herramienta ofrece un sin fin de posibilidades para el fortalecimiento, la alineación y la relajación del cuerpo. Podríamos acercarnos al trabajo con el columpio de múltiples maneras, pero, gracias a nuestra práctica personal y a estos años de docencia, hemos obtenido un método que está orientado tanto a despertar la chispa yóguica elevando el espíritu como a trabajar aspectos muy concretos a nivel fisiológico, para avanzar en tus prácticas y volver a la salud y la alegría.

Aprenderás transiciones para entrar y salir de las posturas y también vinyasas, que te permitirán disfrutar de una práctica más fluida en el columpio, integrarás secuencias dinámicas y creativas.

Encontrarás muchos beneficios en tu práctica con el uso del columpio. En ciertas posturas el cuerpo aprende con mayor facilidad bhandhas, pranayamas y ásanas, la práctica de yoga aéreo se convierte así en un recurso pedagógico para ti, si eres una profesora o profesor de yoga. 

Tanto la ingravidez como la suspensión inducen a la relajación de forma natural, permitiendo una mayor conciencia corporal y descompresión de articulaciones y columna vertebral. Además, el columpio es una gran herramienta para superar miedos a las posturas invertidas y también para perfeccionarlas.

Parte de la formación estará dedicada a desarrollar en ti la habilidad necesaria para transmitir, instruir y dirigir las sesiones de Yoga Aéreo con seguridad y profesionalidad.

“Toda la práctica en columpio se crea siempre desde el amor y el respeto al Yoga”.


Fechas y Horario

15 y 16 de Julio

Sábado: de 9:00 a 20:00
Domingo: de 9:00 a 17:00

21, 22 y 23 de Julio
28, 29 y 30 de Julio

Viernes: de 17:00 a 21:00
Sábados: de 9:00 a 20:00
Domingos: de 9:00 a 15:00

Pararemos a mediodía para comer y descansar. El alojamiento y la comida no están incluidos. Puedes traer tu propia comida, también hay casas de comidas caseras cerca del centro y podemos encargarla para que la tengan lista para el mediodía. Si eres vegetariano/a o vegano/a siempre hay opciones si la encargamos por la mañana. Si vienes de fuera y necesitas ayuda con el alojamiento contacta con nosotras por privado.

 


Programa

Módulo 1. Shakti y su elemento Tierra. Fortalecer y alinear


• Descripción, precauciones y seguridad en el uso del Columpio.
• Indicaciones generales sobre la preparación previa para la práctica de Yoga Aéreo.
• Práctica de ásana en columpio. NIVEL I.
• Estudio de ásanas y secuencias.
• Posturas básicas, beneficios y contraindicaciones.
• “Respiración”, Secuencia diseñada para desarrollar la conciencia respiratoria en el columpio.
• Taller de anatomía. Cuerpo en movimiento.

Módulo 2. Bhakti y su elemento Aire. Equilibrio y confianza

• Posturas Invertidas y en suspensión.
• Práctica de Ásana en Columpio. Nivel II.
• Estudio de ásanas y secuencias.
• Entradas, salidas y transiciones básicas entre postura y postura.
• Bandhas. introducción y aplicación en Yoga Aéreo.
• Yoga Aéreo Restaurativo. Principios esenciales y práctica en el columpio.
• Didáctica de clase.
• Taller de Anatomía. Columna vertebral y anomalías comunes.


Módulo 3. Gñana y su elemento Cielo. Intuición y claridad mental


• Yoga Aéreo Acrobático.
• Práctica de Ásana en Columpio. Nivel III.
• Transiciones y secuencias.
• Taller de anatomía: invertidas, beneficios y contraindicaciones.
• Prueba de evaluación final. Presentación y valoración de trabajos.


Certificaciones

Curso certificado por Gobinde Yoga con el título de la Asociación Internacional de Yoga Prem.

Para obtener el título y dar el curso por terminado es necesario haber cursado los tres módulos.

Y además se te evaluará tu práctica personal, la didáctica de clase y un examen teórico final.

Esta formación va dirigida a profesores de yoga titulados, si estás terminando tu formación de yoga puedes realizar esta formación y obtendrás la titulación de profesor/a de Yoga Aéreo Prem una vez hayas terminado tu formación de Yoga y tras habernos presentado el título o certificado.

Si eres practicante de yoga aéreo pero no tienes título de profesor/a de yoga y quieres realizar esta formación obtendrás al finalizar un certificado de asistencia.

El máximo de alumnos por promoción es de 11. Tendrán prioridad los profesores de yoga certificados.


Precios y Reservas

Precio del curso : 950 €,
Precio especial para matrículas antes del 1 de Julio: 850 €

Para hacer la reserva de tu plaza debes ingresar 350 €
Y el resto al inicio del curso.

La primera cuota se abonará antes del primer seminario 15 de julio.

La segunda cuota se abonará antes del segundo seminario 21 de julio.
La enseñanza, el manual y el columpio con las cuerdas para colgarlo están incluidas en el precio. Plazas limitadas. Los pagos de última hora pueden dar como resultado que pierdas tu reserva de plaza.

Condiciones de cancelación del curso:
Se te devolverá la reserva de 350 € si avisas antes del 3 de Julio.


Dónde, Información

Esta formación se imparte en nuestro centro de Alboraya:

Gobinde Alboraya
C/ Pintor Valero 10
ALBORAYA

info@gobindealboraya.com ó 696542069 / 660362613

*Si te interesa que esta formación sea impartida en otra ciudad y tienes medios o contactos para ello contacta con nosotras.


Imparten

Arantxa Muñoz, co-dirige la escuela de yoga Gobinde Alboraya, imparte clases de kundalini yoga prem, yoga aéreo, yoga para mujeres embarazadas y yoga para mamás y bebés. Es licenciada en Farmacia y amante de la anatomía aplicada al yoga y los cuidados del cuerpo.
Persona sensible y de espíritu comprometido, responsable y consciente. Esto hizo que se decidiera por estudiar para “sanar a los demás”; entonces decidió estudiar farmacia con la idea de irse como cooperante a colaborar con ONG´s pero en el camino aprendió muchas cosas que jamás se imaginaba.
Ya en los primeros años de Universidad despertó su curiosidad por caminos alternativos a los que se le estaban enseñando y así empezó a estudiar y trabajar con terapias alternativas, fitoterapia, alimentación natural, herboristería y masaje ayurveda.
Este camino de estudios y descubrimientos le fue llevando a la vida yóguica. Se formó como profesora de Kundalini yoga en Gobinde y, allí mismo, se formó también en Yoga para embarazadas y para mamás con bebés bajo la tutela de Tere Puig y su escuela “nacercrecer”. Se ha formado con Jose Luís Marín en Anatomía de la columna vertebral, formación basada en los libros de “Anatomía para el movimiento” de Blandine Calais-Germain.
Actualmente sigue su eterna formación como yoguini y ser humana, buscando la plena libertad de pensamiento, compartiéndolo en su escuela, un espacio de vida y yoga en Alboraya, Valencia.



Cristina Vico Miranda
, co-dirige la escuela de yoga Gobinde Alboraya, imparte clases de Kundalini y Hatha Yoga, Yoga para personas con diversidad funcional y Yoga aéreo. Licenciada en Psicopedagogía y experta Universitaria en estudios de las mujeres y de Género. Profesora de Kundalini y Hatha yoga de la Asociación internacional de Yoga Prem.

Siempre entregada a la causa social, transcurre su carrera académica y profesional por diversos colectivos. El yoga toca un buen día a su puerta y desde entonces, afirma, nada volvería a ser lo mismo. Dedicada plenamente a esta disciplina abre la escuela de Yoga Gobinde Alboraya donde practica y enseña.