Indice Temático

Fechas y Horarios

Curso I y II 2019-2020

2019

octubre 19 y 20
noviembre 16 y 17
diciembre 14 y 15

2020

enero 11 y 12
febrero 15 y 16
marzo 21 y 22
abril 30 al 3 mayo RETIRO
mayo 23 y 24
junio 13 y 14
julio 4 y 5

Horario de mañana

8:00 a 14:00 horas.

Horario de tardes

14:30 a 20:30 horas.

Estos horarios se alternan cada fin de semana entre los dos cursos.

La escuela se reserva el derecho de alargar la duración de alguno de los seminarios si resulta conveniente para el desarrollo de su contenido.
Cualquier cambio se notificará lo antes posible.

Cuestiones Económicas

Matrícula y reserva: Para ingresar en el curso en Octubre hay una matrícula de 150 euros, que cubre el material didáctico de ambos años, y que aconsejamos se pague en Septiembre, para tener plaza y no acumular su pago con el mensual.

CURSO I: Las cuotas son de 150 euros cada mes desde Octubre a Julio.

* Uno de los meses de primavera, en lugar de cursar en Gobinde, hacemos un retiro donde se puede practicar el Shankha prakshalana, que es una importante técnica depurativa del Hatha Yoga. La cuota del alojamiento y comida ecológica son 180 euros y se abona aparte.

CURSO II: Las cuotas son de 150 euros cada mes desde Octubre a Julio.

* En el retiro de primavera tienes la posibilidad de realizar de nuevo, o por primera vez, el Shankha prakshalana. Es aconsejable que aproveches la oportunidad de tener una tutela adecuada para realizarlo. La cuota del alojamiento y comida ecológica son 180 euros y se abona aparte.

Requisitos, Duración y Certificación

La formación esta dirigida a todos aquellos que desean dedicarse a la enseñanza del yoga o, sencillamente, desean profundizar en esta filosofía ancestral para su desarrollo personal.

Curso I y II

Tiene una duración de 500 horas, entre horas lectivas y prácticas exigidas. Las horas lectivas se distribuyen en 18 seminarios y 2 retiros impartidos siempre en fin de semana, de Octubre a Julio.

Programa

Principios filosóficos y éticos del yoga

Orígenes del Yoga y su evolución histórica.

Entorno filosófico del Yoga: escuelas filosóficas, sendas del yoga, textos clásicos: Yoga-Sutra de Patanjali, Hatha Pradipika y Bhagavad Guita.

Asanas

Práctica de ásanas (4 a 5 horas de practica por seminario)

Desarrollo de tu práctica personal 

Uso del material de apoyo  en la práctica.

Teoría de asana 

Más allá de la respiración

Técnicas respiratorias – Pranayama.

Bandhas, Mudras y Dristhis.

Docencia

Dirección e instrucción de sesiones de Yoga

Introducción a la programación y gestión de recursos en actividades de instrucción de Yoga

Anatomía

Anatomía y fisiología aplicada al Yoga.

Anatomía y fisiología energética (introducción): koshas, chakras, nadis.

Meditación

Introducción a la meditación.

Estudio y práctica de diferentes técnicas de meditación.

Alimentación

Alimentación inteligente y sostenible.

Introducción a nociones alimentarias básicas (Ayurveda)


Titulación

Si finalizas satisfactoriamente tu formación de dos años podrás solicitar nuestra titulación:
Título certificado internacional de la European Yoga Alliance y de la Asociación Internacional de Yoga Prem.

Si después deseas ampliar tu formación podrás cursar un tercer año en el que avanzar en tu práctica, es nuestra bendición poder acompañarte un tramo más en este nuestro amado camino del Yoga.

En cuanto al Real Decreto 1076/2012 establece que el Estado en algún momento ofrecerá cómo homologar los cursos pero de momento no lo ha hecho y llegado el caso lo valoraremos pero nunca bajando el nivel de las formaciones de yoga para ello, por lo que hasta nuevo aviso seguimos siendo una formación libre y primamos el respeto y el buen hacer del ancestral yoga. En cualquier caso el RD no constituye una regulación del ejercicio profesional por lo que podrás ejercer y abrir tu propia escuela en cualquier caso. Te invitamos a ver tus opciones desde el presente legal y a no caer en publicidades engañosas respecto a la enseñanza de yoga.

Aprende y después sigue aprendiendo, practica y después sigue practicando, lo que es de verdad florece.

TITULACIÓN CERTIFICADA INTERNACIONAL

El certificado de tu formación lo entrega la Asociación Internacional de Yoga Prem.premfinal500

Puedes optar al Título certificado internacional de la European Yoga Alliance.

La Asociación Internacional de yoga Prem es miembro de:

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Ana Fuertes: Organiza y coordina los contenidos de la formación. Diseña y dirige las secuencias prácticas de ásana e instruye las técnicas avanzadas de Hatha Yoga con una metodología próxima y funcional, ajustada a las necesidades del grupo. Establece las líneas de dirección y programación de los recursos de actividades de instrucción de Yoga.

Proviene de una familia de gran tradición deportista, es disciplinada, alegre y de carácter firme y honesto. Estudia Turismo movida por su gran inquietud viajera, aunque siempre ha sido una apasionada del estudio de la filosofía. Su trayectoria profesional se desarrolla en Londres trabajando para grandes Tour Operadores Internacionales que la convierten en una experta en la gestión y logística de grupos en Europa. Durante 10 años vive en la cosmopolita ciudad londinense, años en los que su avidez de experiencias se ve colmada; viajando, también tiene la oportunidad de conocer a grandes maestros, practica yoga y se inicia en Sahaj yoga meditación.

Su necesidad de desarrollo interior le lleva a tomar la decisión de dar un giro a su vida y volver a España. Se apasiona con el yoga diplomándose como profesora de Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Sivananda, de Swing Yoga o Yoga Aéreo y de Yoga Dinámico bajo las enseñanzas de Carlos Rui (excelente maestro y director del Centro Portugués de Yoga). Durante estos años realiza viajes a Rishikesh, para profundizar en su práctica con profesores internacionalmente reconocidos como Usha Devi, Rudra-Dev y Parveen Nair. Investiga y profundiza también, en técnicas alternativas de autoconocimiento y sensibilización corporal.

En la actualidad continua sus estudios de filosofía y Sanskrito con el Swami Parabrahmananda (Dayananda Ashram) y se dedica a transmitir sus conocimientos sobre el yoga y disciplinas suaves en diversos centros culturales y ayuntamientos de la comunidad valenciana.

Hola, me llamo Ana y te doy la bienvenida al camino del Yoga, una hermosa ciencia y práctica que ha evolucionado durante miles de años para nuestro desarrollo moral, físico, mental, emocional y espiritual. En la actualidad la filosofía del Yoga comprende multitud de enfoques y escuelas siendo la tradición espiritual más versátil del mundo.

Intentaré describir brevemente nuestro enfoque en la práctica de Hatha Yoga:
Patañjali, fue el primer yogui (o escuela de yoga) que sintetizó y recopilo las ideas ya existentes en un tratado llamado los Yoga Sūtras. Su sistema proporcionó, y lo sigue haciendo hoy en día, un orden establecido de 8 pasos a través de los cuales los practicantes pueden progresar para alcanzar el estado yoga, es decir, un estado de armonía, de unión, entre mente-cuerpo y alma. En los Yoga Sūtras se establece que, para lograr esta armonía, primero es necesario el cese de las fluctuaciones mentales, es decir, “el control de la mente”, y desarrolla una guía sistemática de cómo se puede alcanzar dicho control. Siguiendo esa guía de Patañjali, las técnicas fundamentales que conforman el corazón de nuestras prácticas formativas son las siguientes:

Ujjay o respiración victoriosa
Podemos subyugar la mente a través del control de nuestra respiración, para ello utilizamos la técnica de respiración denominada “Ujjay” que se caracteriza por su suave sonido sibilante. Con la práctica del “Ujjay”, se regula el flujo respiratorio y se establece una respiración ritmada lo cual, es esencial para apaciguar la mente y desarrollar los aspectos meditativos del yoga.

Dinamismo – Bandhas – Drishti
En nuestras prácticas de Hatha Yoga introducimos secuencias dinámicas, enlaces entre postura y postura, como herramienta clave para lograr la sincronicidad entre el movimiento y la respiración, de modo que fluyan al unísono. Además, la práctica dinámica nos facilita la comprensión de la asociación íntima y esencial entre la respiración y los bandhas (cierres energéticos) que dirigen las diferentes cualidades del aliento o energía vital (prana) que circula por nuestro cuerpo. La aplicación correcta de la técnica Ujjay y del bandha requiere de silencio, concentración y la retracción de los sentidos hacia el interior para lo que se utiliza otra técnica adicional llamada “drishti” que significa “fijar la mirada hacia un lugar” en este caso hacia el interior, hacia el núcleo interno que conecta la respiración y los bandhas.

Material de apoyo
Después de años de experiencia en la enseñanza somos conscientes de la necesidad de adaptar las secuencias y las posturas a la condición actual de cada estudiante; no todos gozamos de la misma condición psicofísica, ni de las proporciones corporales perfectas para ejecutar todas las posturas, por tanto, consideramos esencial el uso de material de apoyo para ayudar al estudiante en su evolución y salvaguardar su integridad personal.

Rigor y sencillez
Nuestra formación es práctica, continua y progresiva, fiel a un legado y orden preestablecido y necesitarás constancia, determinación y gran amor a la disciplina para aprender e integrar su contenido.
Trabajamos tenazmente para que nuestros alumnos comprendan la filosofía yóguica desde su práctica personal ya que, “el conocimiento” solo se alcanza desde la propia experiencia vivencial.
Añadir que, aunque nuestro enfoque es moderno y funcional, mantenemos muy vivos los principios fundamentales descritos en los Yoga Sūtras, el rigor y la sencillez.
Aprovecho para expresar mi más sincero agradecimiento y respeto a todos los maestros que a lo largo de la historia han dedicado sus vidas a profundizar y transmitir las enseñanzas del yoga permitiendo que nosotros hoy, podamos enriquecernos de esta maravillosa filosofía de vida.

Equipo formativo y Tutorías

Contamos con la presencia y el apoyo de profesionales de la filosofía, la anatomía, la alimentación o la medicina en talleres especializados.

En todos los cursos tendrás una práctica personal y un espacio de tutorías para ayudarte en tu evolución personal.

IDIOMA: La formación se imparte en español, no obstante, las pruebas evaluativas y las tutorías pueden realizarse también en inglés.


Naren Herrero

Nacido en Argentina en una familia de yoguis, desde niño tomó contacto con la filosofía y la cosmovisión de la India. Con los años, ese vínculo lo llevaría a profundizar cada vez más en las enseñanzas del hinduismo y del Yoga en un camino de auto-conocimiento (en el cual todavía se encuentra, con todos los altibajos que eso implica).

En 2005 dejó su país natal para viajar y acumular experiencias y, después de vivir en Torino y en Londres, se radicó en Barcelona, donde actualmente vive con su esposa y sus dos hijas. En el medio, realizó varios viajes a la India para visitar el ashram de su maestro en Tamil Nadu y también para conocer otros maestros, sitios sagrados y celebraciones tradicionales.

Su vocación por la escritura lo llevó a estudiar Periodismo, profesión que ejerció de diversas maneras y temáticas, hasta que la vida lo dirigió a centrarse en la escritura e investigación de la India y su filosofía. Además de periodista y escritor, Naren imparte clases y cursos sobre Yoga, filosofía y mitología hindú, temas de los que trata periódicamente en su visitado blog www.hijodevecino.net. Actualmente colabora con formaciones de profesores de yoga en Barcelona, Pamplona, Valencia y México. Tiene dos libros publicados (Diario de viaje espiritual de un hijo de vecino y Kumbha Mela: la celebración espiritual más grande del mundo) y otros en proceso. Regularmente ofrece clases de Hatha-Raja yoga.

https://hijodevecino.net/

Cris Parga

Profesora de Hatha y Kundalini Yoga, profesional de Terapias Naturales, Linfoterapéuta, Quiromasajista, Osteópata Sacrocraneal, diplomada en Medicina Sintergética, diplomada en Medicina Cuántica y Stretching de los antiguos Monasterios Hindúes, facilitadora en procesos de cambio con Programación Neuro Lingüística.

Para mi, búsqueda, camino y encuentro, son sinónimo de Yoga. Ya hace 20 años que el yoga entro en mi vida marcando un antes y un después. Muchas e importantes han sido las cosas vividas en estos años, pero siempre me he sentido acompañada. Yoga ha sido y sigue siendo otra forma de Padre y Madre, sabiduría y protección, benevolencia y compasión.

Me doy cuenta de que estamos en la vida, y esta gran obra tiene dinámicas propias, leyes inmutables que como humanos transgredimos u olvidamos.

Uno de mis grandes maestros decía: “La enfermedad, el desequilibrio, no son otra cosa que el olvido de ti mismo”.

La práctica y estudio del yoga siempre me han marcado un rumbo, “incluso cuando iba a la deriva”. Yoga me ha propuesto una redirección auténtica del sentido y del contacto continuo con El Misterio. De una forma auto experimental cada asana (postura), ha trazado en mi interior un nuevo trayecto neuronal, una nueva posibilidad, mientras tanto Yo dibujaba mi cambio. El yoga como filosofía milenaria siempre me ha dado la carta de navegación.

Sé que el cuerpo físico que nos contiene posee un potencial dormido, y que este está unido a la Matriz Divina. Tú, Yo, somos oportunidades únicas en el mundo, pero tenemos que descúbrirnos. Prepárate para el cambio y sé testigo de tu propia metamorfosis. Mi experiencia, mi amor y mi dedicación en esta docencia estarán contigo durante toda la formación.

Ven a conocerte y nos conoceremos. Aquí tienes una gran familia esperándote.

Pablo Pons

Fundador y Propietario de Herbolario Teplantas desde 1982. Imparte cursos  y charlas sobre Fitoterapia y Herbodietética. Experto en Cocina Vegetariana. Sanador y practicante de Sat Nam Rasayan. Quiromasajista y Reflexólogo. Cursó Diplomatura de Enfermería en el Hospital La Fe de Valencia.
“Hay un concepto básico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo.” B.K.S. Iyengar 
Y eso es precisamente lo que agradezco cada día, cada instante en mi práctica de yoga, la alegría de sentirme libre.

Sabina Pascual

Licenciada en Psicología y con un máster en Arteterapia, toda la vida se ha visto motivada por el estudio de disciplinas relacionadas con el cuerpo, la mente y el arte, con estudios en música, danza y teatro. Con veinte años descubrió el Yoga por primera vez y ya no dejó de practicarlo, está motivación la llevó a adentrarse más profundamente y a formarse como profesora en la Formación de Profesores de Hatha Yoga en Gobinde Yoga, gracias a la cual su vida cobró un sentido mucho más comprometido con la filosofía yóguica, actualmente imparte clases de Hatha Yoga en diversos centros de Valencia. Su pasión y profesión paralela son las acrobacias aéreas, es cofundadora y docente de Òrbita, espai d’acrobàcia aèria donde también imparte disciplinas aéreas como telas acrobáticas y trapecio estático. También es cofundadora, artista y creativa en la compañía Vertigo, danza aérea. Ha encontrado en el Yoga y en las acrobacias aéreas una forma de vida, crecimiento y creatividad.

Ada Cepero

Actualmente profesora de Hatha Yoga del Centro Budista de Valencia.

Mis clases, en general van enfocadas a la comprensión de los ajustes en āsana. Soy consciente que éstos, son una ínfima parte dentro de la inmensidad de la práctica del Yoga, pero considero que además de la belleza que en sí misma nos muestra cualquier postura, su correcta alineación o su adaptación a la condición física determinada de cada persona es esencial para obtener todos sus beneficios físicos y mentales.

Con los talleres que imparto en la formación, pretendo ayudar a los estudiantes a desarrollar su Práctica Personal desde el entendimiento de las posturas; estudiamos los mismos ajustes desde diferentes posturas de modo que juntos podamos ver esa magia que lo engloba todo, y que es imposible de separar.
Para mí, estos talleres impulsan la curiosidad y motivan a investigar y profundizar cada vez más en esta bella disciplina. Y si esa ínfima parte, que cada uno de nosotros por separado ve, se une, y se hace grande, entonces acontece el resultado del trabajo hecho durante la formación, y recibes de vuelta todo lo entregado.

Ásanas

“Cuando se entra en ásana, no hay que hacer nada, no hay que pensar, sólo estar presente y abierto, intensificando la vivencia de nosotros mismos. La postura hace todo el trabajo mientras nuestra consciencia nos informa de lo que esta sucediendo. Así, el proceso de asana se transforma en una meditación, una experiencia integradora en la que cuerpo-mente y respiración se hace UNO”.

Danilo Hernández

Las posturas sólo se pueden aprender a través de una práctica continua y progresiva.
Resulta fundamental comprender que no hay separación entre el cuerpo y la mente. El cuerpo refleja fielmente nuestra historia, lo que hemos realizado y lo que no, muestra nuestras frustraciones, carencias, bloqueos y aperturas. Habla claramente de nuestros potenciales y de nuestro mundo afectivo. Esta visión psico-corporal nos permite entender mejor cómo puede influir la práctica de Yoga en la manera de funcionar que tenemos en la vida y de qué modo puede ayudarnos en cambios de hábitos y actitudes para conservar o reencontrar la salud.

Con su práctica se consigue una descontracción a nivel neuromuscular , una distensión física y psíquica, imprescindible para el cultivo de una actitud meditativa. Además, el Yoga genera una acción terapéutica, aunque no es su objetivo, porque LA TOMA DE CONCIENCIA GENERA CAMBIOS. Ampliar la conciencia corporal, tonificar y flexibilizar el cuerpo, desbloquear y economizar a nivel energético redunda en un mayor equilibrio y bienestar.

La práctica de Asanas desarrolla la conciencia en la respiración. Entrar en asana es una comunión íntima con tu cuerpo y con la inteligencia que lo habita. Entrar en comunión con tu cuerpo significa anular temporalmente la barrera que separa lo orgánico, lo inconsciente, de las actividades voluntarias, conscientes. La respiración es la única función mixta, constituye la frontera entre la vida de relación (nuestra vida consciente y voluntaria) y la vida vegetativa (involuntaria, automática e inconsciente). De ahí, la enorme importancia de la presencia de tu conciencia en la respiración durante la práctica de asanas.

En la formación recibirás de 5 a 6 horas de práctica por seminario dirigidas por profesores cualificados, y una práctica trimestral específica, adaptada a tus condiciones particulares para que practiques en casa.La práctica se apoyará con clases teóricas. Analizaremos el funcionamiento de cada postura en detalle, sus variantes y el uso del material de apoyo necesario.

Profundizaremos en el correcto alineamiento en asana, así como los efectos que producen en nuestro organismo, sus beneficios y sus contraindicaciones. Para conseguir “la actitud” adecuada en la práctica de Asanas es necesario comprender la visión integradora del Yoga, la importancia de la inteligencia orgánica y de la respiración, la comprensión de la unidad cuerpo-mente y el alma.

La meditación

La meditación es un regalo, es el gran regalo que nos hacemos a nosotros mismos. La meditación nos lleva a comprender nuestra mente aprendiendo a relacionarnos con ella. Es traer la mente a casa, a su verdadera naturaleza. Los maestros nos enseñan que nuestra mente en su esencia más íntima es feliz y clara. En yoga partimos de esta firme certeza, entendiendo el estado meditativo como el camino que nos trae de vuelta a nosotros mismos. Es importante esta perspectiva de “traernos de vuelta “, ya que implica confiar plenamente en que lo mejor de nosotros ya está en nosotros. Es dejar de buscar fuera y encontrar dentro. Volver a casa.

La práctica de la meditación te permite tomar conciencia de hábitos o emociones insanas para poder así desprenderte de capas y filtros de experiencias que te condicionan. Los antiguos maestros se dieron cuenta de este condicionamiento de la mente y comprendieron también, que es flexible y maleable. Para recuperar su estado natural de calma necesita, sencillamente, entrenamiento. Al recuperar su sosiego, se hace posible el conocimiento real. Las cosas se nos presentan tal y como son aclarando nuestra relación con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Te ofrecemos el espacio de silencio necesario para que te ejercites en el valioso hábito de la presencia. Presenciarte aquí y ahora permite que brote en ti la cualidad natural sana y provechosa de tu conciencia. Encontrar esta mente luminosa crea un estado de mayor claridad que hace posible sentirte mejor contigo mismo, hacer las paces. Y esto inevitablemente transforma cuanto te rodea.

Meditar no es dejar la mente en blanco, es el camino hacia la simplicidad de una mente libre de obstáculos siendo así posible emplear su capacidad en beneficio propio para, disfrutar de tu vida y ser feliz.

El primer paso para la meditación es la práctica de la atención. El entrenamiento en la atención plena y el cese de las fluctuaciones mentales nos lleva a la concentración, Dharana. El segundo estadio se denomina Dhyana, y es el que cultiva la contemplación profunda y percepción consciente. Estos pasos previos crean una disposición especial para ahondar en estados de conciencia más claros y reveladores. El samadhi, estado de extensión del alma y último estadio, ha sido alcanzado por muchos yoguis. Es un estado de dicha que puedes vislumbrar desde estados más visibles como dharana y dhyana. En yoga, los objetivos y el camino hacia éstos es uno, ya que el propio camino ya está lleno de valiosos frutos tremendamente útiles en tu día a día.

Durante la práctica de hatha yoga, nos servimos de nuestro cuerpo y del soporte de nuestra respiración para entrenar la atención plena, desde el entendimiento que conquistar el cuerpo nos conduce a conquistar la mente, ya que no es más que re-conocer su unión natural, un único torrente orgánico que nos recorre desde la piel hasta el alma y desde el alma hasta la piel.

A lo largo de la formación, seguiremos pues, la senda abierta por estos sabios para acercarnos a un estado más pleno y dichoso y, utilizaremos también , diferentes técnicas más actuales de atención, concentración y meditación, para lograr un mayor entendimiento de estos procesos y facilitar su experiencia en ti.

Conciencia respiratoria y Pranayama

El yoga entiende el hecho de respirar como ” el acto responsable de la vida” y, la canalización de la energía contenida en el hecho de respirar es el mismo corazón de su práctica.

Aprender a re-conquistar nuestro espacio físico respiratorio, conocer cómo regular su amplitud, o flexibilizar y tonificar la musculatura y los tejidos responsables de este suceso natural, es algo de vital importancia para cada uno de nosotros.

La respiración refleja nuestra manera de estar en la vida. Allí donde nuestra actitud es cerrada quedará limitada, allí donde estamos abiertos desde la ausencia de miedo, habitará tranquila. Mediante la toma de conciencia reconocemos nuestros patrones inconscientes respiratorios, entrando en contacto con nuestros mecanismos naturales, con nuestro potencial innato y nuestro pulso vital. Conseguimos oxigenar nuestro cuerpo, sosegar la mente, pacificar las emociones y restablecer la salud.

En yoga, la respiración es también el medio del Pranayama. Pranayama es un estadio dentro de los ocho grados del yoga que va indisolublemente unido a asana (postura) y pratyahara (control de los sentidos) y que favorece el acceso a estados de conciencia más evolucionados. Prana significa energía, la fuerza vital original. La energía es el agente primario de toda acción. Esta puede ser cósmica, individual, sexual, intelectual… Es algo invisible pero tan real que se muestra en forma de calor, luz, gravedad, vigor, torrente sanguíneo, potencia, magnetismo, electricidad, vida, espíritu…la energía palpita dentro de nosotros y en nuestro alrededor.

Los sabios yoguis entendieron la importancia de esta energía vital y aprendieron a controlarla mediante la práctica de pranayama, enseñándonos cómo acumularla y canalizarla en nuestro propio beneficio. Fueron capaces de dibujar el mapa energético que recorre nuestro cuerpo mediante la experiencia viva de la observación y la experimentación, y el uso de distintos cierres (bandhas) con los que dirigir este flujo energético hacia el lugar requerido.

Mediante la práctica de pranayama hacemos fluir nuestra energía a través de nuestros ríos internos corporales vigorizando ciertas zonas, y dinamizando o despertando determinados centros. Durante la formación no sólo aprenderás las distintas técnicas de pranayama sino también, cómo guiar a otros en la toma de conciencia respiratoria y en su práctica.

Nuestro aliento vital se haya indisolublemente asociado a nuestras actitudes, ya que el respeto a la vida, a la verdad y la paciencia son factores indispensables para la obtención de una respiración tranquila, indispensable a su vez para la quietud mental y el bienestar.

Talleres especializados

Contaremos con la participación de especialistas en Filosofía, Anatomía, Fisiología aplicada al Yoga y Alimentación. Los Talleres Específicos son interactivos y elaborados para la comprensión profunda del funcionamiento de nuestro cuerpo-mente y, sobre todo, la increíble precisión de las técnicas de Hatha Yoga.

Cuanto más profundizamos en Yoga, más nos sorprende la universalidad, el profundo conocimientos humano y la intemporalidad de sus contenidos y enseñanzas. Textos muy antiguos como el Hatha Pradipika o Los Yoga-Sutra de Patánjali contienen métodos y técnicas utilizados hoy en día con éxito, en terapias alternativas , técnicas de re-educación corporal y psicología.